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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 10:24:19 出处:娱乐阅读（143）
本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁运动健身强体魄，动作靠墙静蹲紧致下肢，轻松
久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨无需器械，久坐简单两个动作简单易操作，有趣有益还有料。帮你轻松跟赘肉说再见。
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